miércoles, 28 de diciembre de 2011

Lápiz de cartón



Escojo un lápiz de cartón de mi vaso coloreado lleno de bolígrafos. Lo elevo a la altura de mis ojos y mirando por la ventana dibujo sobre la montaña la silueta que ella misma deja sobre el cielo ya anaranjado del atardecer. Intento dotar a mi alma de esa profundidad que supone el propio paisaje. Es complicado dibujar con tanto relieve, al tiempo que las montañas más grisáceas quedan al fondo y las verdes parecen más cercanas a mí. Es como las vivencias, que estén más lejanas, no implica que puedas borrarlas del paisaje, puede que en ocasiones no se vean por la niebla. Otras en cambio relucirán con el sol de medio día y te recordarán que siguen ahí. Algunas de las montañas, las de la derecha parecen horrendas por mucho que reluzcan, las de la izquierda siempre son bonitas, hasta cuando llueve.  En invierno esperas que se cubran de ese blanco polvo helado. En primavera solo miras por la ventana buscando los tonos de verde y la alegría. Y tal vez en otoño busques lo multicolor de la naturaleza o aquello que no encontraste en verano, cuando las hojas se derritieron por el calor. Pero lo hermoso de mirar por la ventana no es dibujar el contorno de la elevación, ni tan siquiera intentar comprender el cambio de estación, lo bonito de todo es saber contemplar lo bueno de cada rincón del cuadro enmarcado tras un cristal, que protege del frío, del viento y de las gotitas de agua que caen desde el tejado. Es la composición lo que hace que estar sentada ante el espejo traslúcido tenga sentido y valga la pena. Así que da lo mismo que sustituya el lápiz de cartón por la tecla desordenada, porque la plasmación de mis ojos representa la misma infinidad que el horizonte que hay tras la montaña.

martes, 13 de diciembre de 2011

Un sueño constante


Puedo presumir de vivir un sueño constante,
de levantarme entre sábanas calientes
De que los múltiples matices de la vida
se compaginen en páginas de mi libro de poesía,
el mismo que compongo con la espuma de las nubes
Las frases que se escriben cuando miro el cielo
y las que se borran cuando dibujo mi nombre en el suelo

Puedo presumir de mis amigos elefantes, todos grandes
Esos que se alegran al verme
y a los que considero mis iguales

Puedo presumir de padres fieles,
únicos como especie
Los que me llaman día  a día,
me recuerdan mi gran suerte
y me quieren como a nadie

Puedo presumir de hermano,
de contagiosa ansia de aprender,
de inteligencia racional activa
de divertido semblante
Un gran imitador de periodista

Puedo presumir de amante,
de cariño rebosante
de comprensión, de pasión
y siempre con una canción alternativa

Puedo presumir de vivir un sueño constante
que me recuerda la que soy,
no por cómo vivo sino por quién construye mi familia

miércoles, 23 de noviembre de 2011

Pluja amb sonriure

Del meu germà Jordi Pascual;

Fina capa de pluja rellisca per la teulada,
com una llàgrima pel teu rostre
demostrant la teua ànima apagada,
així com la llum d'un canelobre.

Tristos núvols grisos recorren el cel
on avui mire i no hi ha estel,
sols cortines de pluja formant un gran vel
apagant amables somriures de mel.

Un estrident soroll
trenca en l'obscuritat,
augmenta l'aiguamoll
i em desperte esglaiat.

M'alce i mire per la finestra
i sense quasi destresa
observe la pluja espesa
que cau amb rapidesa.

Gargalls d'aigua baixen per les canonades, 
recollits dels teus ulls brillosos,
topen de nou amb les teulades
esperant, per fi, ser exclosos.

Avui plou al meu poble
i tu estas trista,
no vull fer-me el noble
però somrient, estas millor vista.

martes, 22 de noviembre de 2011

Las gotas puntean


Oigo las gotas puntear contra la persiana bajada. Es de noche y estoy quejumbrosa, demasiado últimamente. Se ha convertido en costumbre que me moleste todo lo que hace mi vecino. Una manía nada sana, tengo que reconocer. Me siento de color negro, con su doble significado, de luto unas veces y con función elegantona otras. No sé a qué parte prestarle más atención. La primera es triste, sombría, pero me apetece acercarme a ella y sentir morriña del pasado, echar de menos la inocencia de la despreocupación y no abalanzarme sobre pensamientos del futuro que están lejos y conformarán mi día a día. La segunda, la elegantona, me gusta un poco más, me recuerda quien soy, alguien valiente, capaz de superar riadas, pero también elegantona porque puedo presumir de quien va a mi lado. A lo mejor simplemente debería cambiar de color.
El mundo es tan complejo, siento que en ocasiones es demasiado diferente a mí, como si me hubiese estancado en la adolescencia y en ese momento de inconformismo e incomprensión. Aunque al mismo tiempo me paro a reflexionar y busco el sinónimo, ¿diferente es algo así como único? Porque en ese caso tampoco está tan mal ser diferente. Dicen que las mejores palabras son las que nacen de los ríos de lágrimas, tanto si son de felicidad como si son de angustia. No tengo claro de donde nacen hoy las mías. Siento necesidad de autonomía acompañada.
Sigo escuchando puntear las gotas de lluvia en mi persiana y mis párpados me invitan a dejarse llevar por la música. Buenas noches.

miércoles, 9 de noviembre de 2011

Llueve


Bajo por la escalera porque el ascensor está roto. Salgo a la calle, no sin antes mirarme en el espejo de la entrada. El resfriado me ha dejado el rostro pálido y aún así me regalo una sonrisa. Paso el umbral de la puerta. La calle está desierta. El frío viento se cala entre mis mangas, a pesar de que llevo mi abrigo rojo, aquel que me regalaste. Miro a la derecha pero sigue sin aparecer nadie. Sigo de pie como un palo, recta, sin moverme pero tiritando. Noto una escuálida gotita casi seca que corre por mi frente. Empieza a llover. Ahora el viento ya no silba solo. Yo sigo estancada mirando fijamente el suelo, no me encuentro bien pero necesito verte. De repente el faro de un coche me distrae de mi punto fijo, un chicle pegado en el suelo mostoso y grisáceo. Levanto la mirada, el cielo está negro de nubes y empapado de lluvia. Un coche se detiene ante mí, baja la ventanilla y entonces, sonríes. Te miro, me miras y el mundo pasa de su oscuro día triste y mojado peinado a colorido corazón y alegre perfumado. Bajo el escalón de la acera, me mojo los zapatos. Abro el coche, me siento a tu lado y me recibes con el beso más cálido posible. Eso es lo que me gusta, lo que necesito en mi vida. Consigues despertarme cuando estoy medio dormida. Consigues revivirme cuando estoy medio molida. Podría repetir mil veces tu sonrisa y nunca conseguiría imitarla tan perfecta. En los dos minutos de coche he olvidado que llovía.

miércoles, 19 de octubre de 2011

Sombrío comunicador

Entre caricias de consuelo te recuerdo
tan sombrío comunicador
con las setas de riachuelos
que buscabas para tus casi nietos

Aquejado siempre del gobierno
con tu fiel amigo el mando del televisor
Eras algo así como un ente solitario
que supo vivir la vida
como buen marinero errante

Quizás fue ese bastón 
que no soportó más el peso
de comilonas y alcohol
Quizás fue el tiempo
que dejó de jugar a tu favor

Entre caricias de consuelo te recuerdo
con tu simple vestir de bonachón
Y despliego numerosos sentimientos 
de ternura y comprensión

Descansa en el reposado lugar 
donde hayas decidido perderte para siempre

domingo, 25 de septiembre de 2011

Quebraderos de cabeza


Y sentir como el mundo te envuelve en un quebradero de cabeza sin control
En el correcto momento de reflexión subestimada
Cuando las sombras dejan de cubrir el corazón
que quiere resplandecer desde la humildad

Y la distancia se trasforma en cercanía
de vías y raíles de madera
Cuando la superficie te mantiene
porque no puede abrirse y tragarte
Y las palabras se amontonan por salir correctamente

Habrá que empezar a cargar algún día
con la pesadez que supone un mundo adulto
Así cuando creer se convierte en algo más que en pensar
Y lo que aparece es tu forma de ser
que te impide realizar acciones insalvables

Cuando la oscuridad te aleja de lo que te hace sentir único
Esperando que un beso consuele todo lo anterior
Sin remediar que para disfrutarlo
hay que conjugar el mundo de las letras
con el de los sentimientos apaisados


Para acabar recordando que empieza el momento
de definir el futuro con decisión de ser mejor persona

sábado, 24 de septiembre de 2011

Divulgación como clave del éxito


Hay situaciones que vienen solas y otras  a las que llegamos sin querer. Como periodista vives muchas experiencias que te impactan más o menos en función de tus intereses y del tiempo que dedicas a las cosas. Gran parte de mi tiempo está volcado en escribir artículos como este o reflexiones más banales en forma de poemas, tal vez por eso, me fijo cada vez más en lo que tengo a mi alrededor. Esta misma semana tuve la oportunidad de acceder a los magníficos estudios de  Radio Televisión Española, que destacan, por el momento, y espero que así siga siendo, por su pluralidad y profesionalidad a la hora de tratar las informaciones. La segunda cadena de la televisión pública preparó una tertulia a la que invitó a Ángel Velasco, presidente de la Federación de Alcohólicos Rehabilitados de España (FARE), a la terapeuta Beatriz Sandoval, a Francisco Pascual, miembro de Socidrogalcohol y del comité asesor de FARE y a Carles Brunet, un alcohólico que lleva dos meses sin beber y que además ha conseguido controlar su bipolaridad.

Lo que me estremeció fueron las palabras de Beatriz, que lleva 19 años sin beber y contaba como experiencia personal lo que había podido ver en los ojos de una mujer compañera de ‘fatigas’, por así decirlo, la misma mirada que puede verse en cualquier mercado donde se venda pescado, una mirada muerta, perdida. Y que sin embargo, con el paso de los meses cómo esa misma mirada se había transformado en algo muy diferente. Las pupilas  brillaban y el ojo parecía tener vida de nuevo.

Relatos de este tipo se pueden encontrar todos los días en cualquiera de las asociaciones de alcohólicos rehabilitados del país, pero no olvidemos el nuevo factor, el policonsumo, la mezcla de sustancias. Carles contó su experiencia también, relató su inicio en el consumo de alcohol, que luego vino acompañado de multitud de sustancias, dice que lo probaba todo, se desvinculó de sus amistades, de su familia, de sus obligaciones y su enfermedad estaba totalmente descontrolada, sus cambios de humor, de la euforia pasaba a la tristeza, se calmaba y se alteraba en cuestión de minutos y la situación se hizo insostenible.  Y aquí viene la parte buena, ¿qué es lo que le hizo dar el paso? Su padre. Él lo definió:  “me salvó el amor, el amor hacia mi padre”. “Mi padre es mayor y él siempre ha hecho cualquier cosa por mí, él ha estado en todos los momentos malos, y no podía soportar pensar que cuando muriese, se llevase con él mi estado. Él me hizo plantearme que debía hacer algo”. Lo relataba éntre las cuatro paredes de la sala de espera, antes de enfrentarse a las cámaras, teletipos, focos y kilos de maquillaje. Donde poco después tendría la oportunidad de contar su historia ante toda España. Seguro que su padre no pudo estar más orgulloso. Primero porque su hijo ha conseguido abstenerse del consumo y segundo porque además lo ha plasmado en un libro, ‘Elalcohólico bipolar’.

Son estos espacios televisivos los que deberían abundar. Otra de mis experiencias veraniegas me ha enseñado que el modo de dar la información es importante. Hace tiempo plasmé sobre estas mismas páginas cómo debían los medios de comunicación difundir una noticia sobre botellón. Que era necesario destacar la problemática entorno a la salud de los jóvenes antes que los desperfectos que causan en las calles o las protestas vecinales. Y lo repito porque esta misma mañana ha salido en el informativo de Televisión Valenciana eso mismo que yo crítico.

Por ese motivo reclamo, que son los espacios como los que se pueden encontrar en ‘Para todos las dos’, de tertulias, debates, etc,  siempre enmarcados en la pluralidad informativa y el correcto tratamiento de los temas los que deben primar. Porque tan importante es que un adolescente entienda el problema de las drogas desde pronto, para no verse sumergido en esas edades tan tempranas de inicio que revelan los estudios; como que un adulto pueda darse cuenta de que lo tiene en su propia casa y ponga remedio. Y porque no olvidemos que la televisión, sigue siendo, por suerte o por desgracia, el medio de comunicación más consumido.

domingo, 18 de septiembre de 2011

El beso de Juno


Dormita de cansancio nocturno
con el esfuerzo de no entrecerrar los ojos
esperando al viento que debe soplar atento
supliendo el letargo de la andadura

Se siente inocente al ver brillar las estrellas
la mente se hace más lenta al verle paciente
Descansa sentada frente a la mesa escribiente
tecleando palabra a palabra toda su suerte

Las luces dibujan su poca ternura
se convierten en puntos de amarillo fuego
y blanco no menos perfumado de tu olor
que recuerdo cada día con o sin temor

Tumbada hacia el suelo repaso mi mente
hago un boceto de lo que quiero al perderme
Los párpados poco a poco descienden
la mirada me pesa y el azul de mis ojos se trasforma en negro
No evito dormitar de cansancio nocturno
ante la espera por un simple beso de Juno

viernes, 9 de septiembre de 2011

Sabor a salazón


Y ahí está mi lágrima
empujando al corazón
como una reyerta entre lo bueno y lo malo
Es lo que siento cada vez que toco  la razón
y me plantea un amargo sabor a salazón

Y ahí está mi aflicción
Yo no quiero causar daño
pero las soberbias contradicciones
de las entes pervertidas
me disfrazan en horrores de mañanas sin sentido

Y ahí está mi enfado
recaído sobre el dulce relleno
que soporta mi débil existencia temporal
Y sin embargo, yo lo repito
sintiendo cierto consuelo

Quiero remediar mi par de gritos
pero sin acallar los interiores
 que me guían en lo que creo y no debo olvidar

Así que aguantando quedo sin remedio
hasta que mi voz alcance la libertad de contemplar
un mundo que nunca ha de llegar

sábado, 13 de agosto de 2011

Serà dolça la mar

Serà dolça la mar
que quan escolte el soroll de les seves ones
el món es transforma i és un poc humà

Serà calmat el vent
que quan camina entre muntanyes
el senc xiular com brisa marina

Serà seca l’aigua
que quan el riu corre
 la sorra s’enlaira

Serà tristor alegre
que quan les paraules s’esvaeixen
jo disimule no escoltar-te

Será tendre l’estiu
que quan els estels cauen sobre terra
jo m’acomode als braços del coixí

Serà salada la mirada
que quan passa la setmana
sé que t’estime una mica més

Serà efímer el temps
que quan acabe aquestes linees
sempre vull escriuren tres

Serà dolça la mar
que fins i tot tastar-la
em demostra que no hi ha sal

                                                                              Al meu germà petit.

martes, 26 de julio de 2011

Del famoseo a la desesperación

Un ídolo de la canción ha muerto esta misma semana y aunque los resultados de la autopsia aún no han salido, es muy probable, conociendo la intensa vida de Amy Whinehouse, que la causa haya sido la sobredosis. No he dejado de lado aún el periódico donde estoy leyendo esto y cojo otro que me deja un poco más sorprendida. Miley Cyrus, la famosa imagen de Disney Channel ha sido capaz de poner de moda una nueva droga, Salvia Divinorum.

Teclead en Youtube ‘Salvia Trip’. Espasmos, hiperactividad, sudores, gritos y actos incomprensibles. Son los efectos de la nueva droga, y una de las primeras personas en probarla, la conocida actriz y cantante. Un peligro para la salud de los más jóvenes, que ven en Miley un referente, un modelo a seguir, pues vaya camino les espera si uno de los videos ranking en el conocido espacio de videos, es la aparición de la cantante en pleno éxtasis de una droga de diseño, cuyos efectos aún se desconocen. Lo que sí ha conseguido, según he leído en el Información, es ‘disparar la ratio del consumo adolescente’. A la moda de los ídolos y con ganas de probar cosas nuevas, aunque no conozcan los riesgos. es lo único que tienen en mente los adolescentes americanos que aparecen en muchos de los videos de Youtube.

Pero a esas dos se suman una lista más extensa de conocidos: Britney Spears, Lindsay Lohan, Pete Doherty, Whitney Houston, Kate Moss, Tatum Oneal, Robie Williams, Courtney Love, etc Esta última no dejó de consumir heroína ni durante el embarazo.Casi todos ellos, jóvenes promesas que entran muy pronto en un mundo de estrellas y famoseos, y que no saben llevar por el buen camino.

Todos sabemos de la peligrosidad que supone la imitación sin reflexión. Los famosos son entes públicos que, sobretodo en lo que se refiere a adolescencia y juventud, deberían calibrar sus actos, pues las consecuencias pueden ser letales. Pero, ¿Cómo podemos controlar eso? ¿Cómo conseguir que esos ídolos adolescentes se comporten conforme a la regla socialmente menos peligrosa? ¿No entraña en ocasiones morbo de qué hacen y cómo actúan? ¿De cuál va a ser su próxima aparición y con qué va a sorprender? Otra cosa que hay que trabajar si queremos formar una sociedad concienciada con lo que respecta a las drogas.

martes, 19 de julio de 2011

Reflexión entre jóvenes

El pasado 13 de junio tuvo lugar en Andorra, Teruel, el VII Seminario Jóvenes, alcohol y otras adicciones de la Federación de Alcohólicos Rehabilitados de España (FARE). Cada vez son más los seminarios dedicados a ese grupo de la población y la razón principal es el problema social que el abuso de sustancias psicoactivas está generando entre la población de edades comprendidas entre los 14 y los 18 años.
Allí se revelaron datos escalofriantes de la mano de profesionales y la las Asociaciones  que trabajan directamente con temas de drogodependencias. Participaron un total de 150 jóvenes rehabilitados. Es importante que estas reuniones tengan lugar porque es foco de reflexión en una sociedad ampliamente sumergida en problemas de este tipo. Y bajo unos estereotipos en los que los jóvenes entienden como normal un consumo abusivo del alcohol u otras drogas, en busca de la diversión, desinhibición, etc.
En la jornada participó también Rosario Sendino, delegada del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas, quien sacó a la luz algunos datos extraídos de varios de los estudios realizados por dicha entidad. De los mismo se presentaron datos tan preocupantes como los que siguen a continuación (datos de jóvenes entre 14 y 18 años): El 73% consume alcohol, el 38,1% tabaco, el 30,5 % cannabis y el 10,1% drogas hipnosedantes. Entre la población de 16 a 64 personas consume alcohol el 78,7%, tabaco el 42,8%, cannabis el 10,6% y otras drogas el 7,1%.
José Antonio García, es profesor de la Universidad Miguel Hernández de Elche y trabaja en el Instituto de Investigación de Drogodependencias (INID), y está elaborando en este momento un estudio para buscar un modelo explicativo multidimensional sobre el consumo de alcohol: “la Inteligencia Emocional es la variable moduladora, entre actitudes, riesgo percibido ante el consumo, apoyo social y resistencia a la presión del grupo de iguales, como variables intervinientes. La variable que más varianza explica son las actitudes (45%) seguida de la presión del grupo de iguales (35%)” – explica.
Desde centros de investigación como el INID, tienen claro cuál es su objetivo: “Nuestro empeño sigue siendo encontrar alguna técnica eficaz y eficiente para que la percepción de riesgo se asocie al comportamiento normal de los jóvenes”.
Estaría muy bien que mientras se desarrollan las técnicas necesarias, la sociedad se preocupara por organizar seminarios y foros donde los jóvenes pudiesen encontrar información, no sólo como método de prevención sino también como una diversión de aprendizaje de lo que supone un riesgo para la salud.


sábado, 18 de junio de 2011

Luna de miel y algodón



Como gota de miel adorna el cielo terciopelo de algodón
Con el brillo de la mirada que traspasa paredes de distancia
Redonda y achatada no es la oliva con hueso que recuerdo
Su tacto lo intuyo como de melocotón maduro
Su sombra china la adivino de reflejo en un universo que no veo
Las manchas sonríen como muestra de su madurez
Que pervive a los choques de disparos aún rocosos
El hilo de pesca del que cuelga sigue invisible a los anteojos de cristal
El silencio recuerda que la noche es tranquila y callada
Es la luna de miel y algodón
La que me recuerda a la larga
Que la vida sigo siendo yo
Aunque ya no voy sola por el camino de los dos

domingo, 12 de junio de 2011

Otoño tardío


Se frunció el ceño y las lágrimas rodaron
Los sollozos se hicieron estridentes y luego se acallaron
Entre abrazos robados y regalados
la mente no le dejaba paciente
Las palabras se escapaban sin significado consistente
La noche cayó sobre los rostros de los dos
Tristemente me abrazaba y yo espectacularmente lo imitaba
Se durmió, me dormí, nos dormimos
Que virtuosos son esos momentos de los amaneceres
Mirando al reloj te sonríes porque te queda hora de sueño candente
Y el perdón y el querer se conjugan de repente
Miel de azúcar recorre lo inocente
La mona lisa se postra en el rostro con sonrisa
Suave, feliz, ya llegada la armonía
Dejamos de llorar entre halagos de cariño y una rosa en el cristal.
Me tumbo gustosa y acaricio su rostro de ángel de la guarda.
Aquel noviembre lejano alguien me mostró que querer es posible
Aun cuando parece imposible
Aquel otoño tardío me enamoré del más bello humano que existe

sábado, 11 de junio de 2011

Ocio con verdadera diversión


Un joven suele repetir aquella frase de “yo bebo porque así me divierto  y ligo más”. Lo bueno sería que un adolescente pudiese tener una concepción de la diversión alejada de esa realidad. Aunque hay quienes salen con los amigos, van al cine y prefieren sentarse en un banco a comer pipas y hablar de sus preocupaciones, son una minoría los que atribuyen tiempo libre a este tipo de actividades. Y eso es preocupante.

En un foro titulado ‘La sociedad ante las drogas’, el Plan Nacional sobre Drogas trabajó puntos esenciales sobre el mantenimiento de una vida saludable en entornos de ocio y tiempo libre. La Federación de alcohólicos rehabilitados de España (FARE) con otras entidades, casi todas ellas ONG’s, reconoce la importancia que el tiempo libre ejerce sobre los jóvenes y cómo deciden emplear ese tiempo libre con el abusos de todo tipo de sustancias, que ellos básicamente relacionan con  la diversión.
El tema que se trabajó durante el año 2010 y cuyo resultado fue presentado a principio del presente 2011, fue el de analizar los distintos tipos de ocio, tanto desde el punto de vista de factor de riesgo como de elemento preventivo e incluso terapéutico. Para ello se constituyeron tres grupos que van desde el ocio nocturno, pasando por el ocio y las nuevas tecnologías y llegando como punto y final al ocio saludable. Para estos tres aspectos se tuvieron en cuenta la definición de ocio y tiempo libre. El tiempo libre es aquel del que la persona dispone cuando no está sometida a obligaciones ya sean adquiridas en función del contexto social en el que está inmerso (formación, trabajo, cuidado de vivienda, etc..), ya sea propias de sus necesidades biológicas (alimentación, higiene, sueño).
El ocio es la forma de llenar el tiempo libre, puede ser de forma organizada, mediante la realización de actividades o puede estar carente de ellas, dejando simplemente pasar el tiempo. Ambas son compatibles y pueden darse conjuntamente en una misma persona.  El ocio saludable seria la organización constructiva del tiempo libre mediante actividades que proporcionen bienestar y permitan desarrollar los potenciales personales y sociales y adquirir valores, siendo elegidas voluntariamente por la persona  porque le gustan y le entretienen. De ahí se llega a la conclusión de que se pueden trabajar distintos aspectos con respecto al ocio: diversión, autocontrol, autoestima, desarrollo de capacidades personales, relaciones sociales, habilidades de comunicación, cooperación y solidaridad.

Bien empleado, podemos hacer del tiempo libre un recurso para la prevención de todo tipo de drogas incluido el alcohol, al igual que un mal empleo del mismo puede ser causa de un inicio o mantenimiento en el consumo. Por ese motivo, hay que trabajar los aspectos, familiares, comunitarios, de grupo y educativos ligados al ocio para convertirlo en un arma preventiva o incluso terapéutica que consiga que el joven deje de relacionar drogas con ocio y diversión, que aprenda a hacer un uso responsable del alcohol y que consiga llenar su tiempo libre en otras actividades alejadas del uso o abuso de sustancias psicoactivas que perjudican gravemente la salud, y un organismo que casi siempre, está en pleno desarrollo. 

sábado, 28 de mayo de 2011

Cansancio



Conociendo la verdadera esencia
del verano que se acerca
no perturbo mi sueño
en su aún ligera ausencia.

Me recobro a cada suspiro de cansancio
Y descubro que dormir es un placer que va despacio
Así como las cosas de palacio.

Si el esfuerzo perdurase eternamente,
Moriría de cansancio por ser tan insistente.
Y sin embargo, no me canso
De querer  obtener suerte.
Así que persisto concienzuda
Y me ahogo en la locura.

viernes, 15 de abril de 2011

Serpenteando la alegría

Serpenteando el horizonte del susurro inconfundible
me diluyo tras la laguna de la eterna aspereza despertina
que se soslaya de vertiente impoluta e imbatible
como cisne negro procurador de lineales humeantes

De corroídos amarillentos los pálidos cielos del desierto
movimientos externos equiparables a tornados de alegría
Por estarse tumbado sobre prado verde no ruidoso
por la vida que a ti concierne parte de la mía

Porque las líneas blancas del arcén
no son anda sin el miedo de pisarlas
quéjese la raya por ser pisoteada
y enfádese el color por desaparecer la rozadura

Empobreciendo la arcilla del redoble
bombeando los tambores del mediocre
y así encasillado en el suburbio más cercano
se compromete el saxofonista a tocar la percusión

Batiburrillo de verdades que llegan sin razón
al dulce néctar de la lejana muerte venidera
sin soltar un solo ápice de vertiente
                    ni tan siquiera en tiempo de latencia evidente

viernes, 8 de abril de 2011

Sábanas de carmín

Envuelta en su sábana de carmín rosado
se descubre boquiabierta ante los soles azulados
desnuda bajo su gran brazo apasionado
estirando las piernas y sus dos muslos bronceados

Levántase despacio ante el pasillo alargado
se viste sonrojada mirándose al espejo
presume de su pelo sin ni siquiera eco
colocándose la diadema de color conejo

Por la ventana las gaviotas se pasean
y el mar inunda el horizonte sin dejar del sol ni huella
la brisa deja cometas que revolotean
sin el sol dela mañana se entristece ella

Baja despacio el racimo de escalera
con suma ternura acaricia su chaqueta
se cubre la espalda entera
y sin mirar atrás cierra su puerta

Lo que no sabe es que en la esquina su madre la espera
ansiosa por taparle lo que esconde su cartera
ya las dos caminan juntas cogidas de la mano cual fiera vagabunda
dejando atrás el tormento de la desventura

No más golpetazos en la mejilla,
no más dolores en la semilla,
ahora ya puede caminar erguida.

miércoles, 6 de abril de 2011

lunes, 21 de marzo de 2011

La odisea de la paz

Arrolladores y rencorosos bombardeos luminiscentes
verdes despertares para los que en silencio  sufren los estruendos
tanques voraces por disparar sin objetivo
Vocabulario amenazante por esconder realidades
que sustituyen las verdades
como muertes por suaves daños colaterales
Y palabras espeluznantes
como guerra por ‘Operación Amanecer Odisea’.

Odisea el apagar las vidas de los que lloran por la libertad
porque si los ríos de sangre descansaran por segundos
sería cuando los callados temblarían,
al escuchar el susurro lejano del misil descender
Y es entonces cuando la tierra se agitaría sin tsunami que se suceda
Pues lo que el cielo va a ver son nubes,
no de humo sino de fuego incandescente.

Lo que sin duda va a pasar
es que las palomas blancas se van a desviar del lugar
para volar en otras zonas
donde sus plumas puedan moverse sin heridas.

Odisea es la de la paloma blanca que va a llorar
porque su espacio de vuelo se va a ver reducido de nuevo.

                                                      Hoy la paz es un poco más pequeña.

lunes, 14 de marzo de 2011

Siempre queda esperanza


Bajo el arrollador ritmo del mar sin piedad, que retirado kilómetros atrás, amenaza con despertar su furia de nuevo y, por encima de la atenta mirada de las piezas del puzzle que se mueven intentando encajar, una criatura de nariz chafada aparece bajo los montones de despojos resquebrajados por los estruendos y los violentos movimientos. El soldado lo coge en brazos y sonríe suavemente, porque bajo las casas alicaídas por la bestialidad de la naturaleza, sigue un pequeño rastro de esperanza para los que aún consiguen respirar. Pequeña, has tenido suerte. Ánimo Japón.

martes, 8 de marzo de 2011

El lugar


Cuando el viento huracanado sople en la estirpe de la aurora
entonces pensaré en la vicisitud de quedarme solitaria
mirando al cielo y viendo las esponjosas telas blancas de arrecife de coral
con sus peces voladores haciéndolo girar
imitando el ronroneo de un gato al reposar

Cuando el sol brille cortado en lo bajo del gran manantial
y se disponga a acostarse entre las sábanas azules de cristal
entonces pensaré en la persona que me quiere acompañar
que empuja el navío que nunca ha de volcar
porque remar contra ventisca es fácil si sabes nadar

Cuando la nieve descienda del manto incoloro de espuma
y se deposite sobre la tierra del labrador al orquestar
entonces pensaré en la perfecta coyuntura de la compañía en soledad
que se tumba sobre el colchón de puntos marrones donde acaba el mar
respirando profusamente lo que dice el que no debe callar

Cuando la nieve caiga bajo un sol de viento huracanado
entonces dejaré de pensar porque ya habré encontrado mi lugar
                         

viernes, 11 de febrero de 2011

El pueblo habla, escucha

Porque el pasaje a la libertad de expresión y a los derechos democráticos, que todo ser humano merece en pro de su dignidad, no debe ser censurado por ningún Estado Absolutista que coarte tales derechos fundamentales. Por ello, la masa popular de Egipto no se rinde ante la provocación de Mubarack por seguir ocupando el poder, un poder que no merece porque no ha sido elegido por el pueblo de un modo libre y democrático. Al igual que ocurrió en España hace unos cuantos años, no tan lejanos, la transición podría ser pacífica, sin embargo, las cosas se complican con las horas y la muchedumbre se va enfureciendo más al son de las reivindicaciones. ¿Se hará efectiva la pacífica transición que piden los ciudadanos? ¿O por el contrario se van a producir guerras internas hasta conseguir que el dictador deje su puesto? Me gustaría poder optar por la primera opción, pero por desgracia, no es la que parece que vaya a darse. Sea como sea, hoy es un día importante para Egipto, hoy se va a decidir su futuro. Hoy sabremos si gana la coherencia de la voz popular o la mano dura de un ejercito que no acaba de posicionarse claramente, si este acaba por responder a las demandas del Gobierno.

lunes, 31 de enero de 2011

La vida teñida de azul

Azul. Olas que parecen tumbar al mayor barco y sirenas que no existen si no es cantando. Verde. De las montañas arbóreas, espolvoreadas de blanca suerte. El vestido largo e impoluto se pasea por la orilla mientras vuela por el borde de la ola. El castaño del pelo parece casi rubio por el sol que se resbala por entre los finos pelos que lo poblan. Y pisa la arenisca huella del paseo vespertino. Mirará el horizonte de nubes y sentirá el frío del invierno. Se abrazará a si misma con la chaqueta de lana de su abuela. Y pensará en el futuro, sintiendo miedo de permanecer en la penumbra y no conseguir lo anhelado desde la espina. Cuando el viento sople la suerte hará que vire su fortuna y desde su propio barco se agarrará fuerte al primer poste. Se sentará en el suelo y esperará el primer golpe. Hasta que el viento se convierta en brisa y la tormenta en sol radiante y ella pueda volver a lucir su vestido de joven y se sonría orgullosa de haber podido calmar a los truenos agresivos. Se repetirá la misma historia una y otra vez hasta llegar a buen puerto. Aunque tranquila de saber que el viaje no es por placer, que muchos como ella navegan, algunos desde hace tiempo, otros desde hace nada, pero siempre con la mejor de las esperanzas. Porque la vida siempre es mejor en compañía.

Voy a ahondar aún más en tu alma

Voy a ahondar más aún en tu alma. Digan lo que digan los murciélagos del día y los pájaros de la noche. Sabré si eres mío antes de que anochezca en esta playa, sin marismas devastadoras, con miradas casi ciegas, con hechizos de tristeza. Voy a seguir caminando en la brisa matutina porque siento nostalgia por no haberte tenido antes. Volaré hasta lo más alto sin chocarme con lo tuyo pero mezclándome en nuestras vidas cual ventisca en la tormenta de la mar calma. Resucitaré de las arenas movedizas y esbozaré mi leve sonrisa cuando al final de un horrendo día recuerde que no estoy sola en mitad de la aurora.

martes, 25 de enero de 2011

Señales de humo

Aparentemente la ley antitabaco no ha causado más molestias que las de trasladar algunas mesas y sillas a los exteriores de los establecimientos para que los fumadores no dejen de ir a tomar un café. Leire Pajín, Ministra de Sanidad, Política Social e Igualdad, comentaba al poco tiempo de la puesta en marcha de la ley, que su aplicación no está teniendo complicaciones.

La ley va a facilitar las cosas a las personas que estén pensando en dejar de fumar. Por el momento los datos, antes de la aplicación de la norma, muestran que sólo el 27’5% de los fumadores han intentado dejar de fumar alguna vez, y sin embargo el 45% de los que lo intentan, no aguantan más de una semana y sólo una cuarta parte consiguen dejar el hábito más de tres meses. Por consiguiente solo un 4’3% consigue su objetivo. El hecho de que en los establecimientos públicos no se pueda encender un cigarrillo al tiempo que se habla con los amigos y se toma una cerveza o un buen café, va a tener consecuencias, sin duda, en aquellos bares y restaurantes que no tengan espacio suficiente para adaptar una zona en el exterior que esté destinada a dicho fin. Cabe destacar además el incremento de estufas para exterior desde la puesta en marcha de la ley antitabaco. Ahora más de uno se lo piensa antes de sentarse en la mesa en la intemperie con el frío del invierno y la incomodidad de no poderse quitar el abrigo. Tal vez de este modo, algunos deciden no fumarse el cigarrillo y entrar, a pesar de que sus ansias no pueda ser satisfechas. O posiblemente si deciden sentarse fuera, el café se lo tomen un poco más rápido.

Lo que esta claro es que para dejar cualquier hábito es imprescindible la fuerza de voluntad, las ganas de hacerlo y el ambiente en el que sueles moverte. No tendrá mucho sentido que en los bares, restaurantes, exteriores de hospitales y alrededores de parques infantiles no se pueda encender un ‘pitillo’, si luego en tu casa los otros no facilitan que lo hagas, es decir, que fumen delante y que llenen el ambiente de ese humo que sin duda, será una gran tentación. Es decir, que la nicotina produce la adicción pero el entorno y el  contexto social refuerzan el que se produzca ese comportamiento. Para que el nivel de nicotina se mantenga, los fumadores intentan ajustar el consumo de modo que alcancen la máxima estimulación posible para evitar la ansiedad y el síndrome de abstinencia. Pero con la frecuencia del consumo se consigue regular  la cantidad de nicotina y por lo tanto el número de cigarrillos que se fuman a lo largo del día.

Por eso, ahora es un buen momento para dejar el hábito. El contexto y las circunstancias lo facilitan mucho. Aunque es verdad que hay un punto que el Gobierno debería haber tenido en cuenta, la escasa financiación que hay para terapias que persiguen dicho fin. Sólo dos autonomías, La Rioja y Navarra pagan a través de la red sanitaria pública las terapias. Y pese a lo cierto de las molestias que causa el síndrome de abstinencia, irritabilidad, ganas irrefrenables de fumar, dificultad de concentración, disminución de la capacidad cotidiana, cefalea, cansancio, etc. A la larga el cuerpo agradecerá desprenderse de esta sustancia adictiva que produce 50.000 muertes anuales en España, por causas directas o relacionadas con el tabaco y las numerosas enfermedades que genera, sobre todo de carácter pulmonar.

Por eso, la medida me parece de lo más acertada, porque el humo debería ser solo para hacer señales, no para ser respirado por no fumadores ni tampoco para forzar a encender un ‘pitillo’. Así que, hagamos señales de humo y tiremos la colilla al suelo.Así todos respiraremos un aire libre de humo.

lunes, 3 de enero de 2011

El corazón de la luna

Si me mandara aterrizar en el corazón de la luna
cada paso que diera marcaría la historia
y pensaría en una forma de encontrar el mar
Preservaría cada segundo
para recordar el aire de la montaña
Pero sobre todo intentaría acercarme
a la verdad oculta de su cara

Sin embargo, estoy segura que ni tan siquiera así
conseguiría dejar de pensar en ti
No podría arrastrar mi cuerpo
por la atmósfera lunar porque pesaría demasiado
No podría silbar a los siete vientos
porque tan sólo habría uno
No podría cantar en compañía
porque estaría sola en otra parte del mundo
Dejaría de sentir la energía que de la nada me estremece de repente

Si me mandara aterrizar en el corazón de la luna
Nada sería como antes
porque su interior está frío cual laguna
Estaría tan lejos del sol
que ni el eclipse me calentaría
Estaría tan alejada de la vida
que mi sonrisa moriría

Sin embargo, no podría dejar de buscar
el cráter de la angustia
para dejarlo en la parte oscura
y olvidar toda amargura
y permitirme recordar contigo mi aventura

Si me mandara aterrizar en el corazón de la luna
Sería porque nada tendría sentido
en la tierra de  las pasiones
Y es que efectivamente, estoy enamorada
enamorada de ti, enamorada de la vida

Por eso si me mandara aterrizar en el corazón de la luna
sería porque sin ti ,el mundo no sería tierra
todo sería frío como el corazón de su satélite
y entonces sólo allí tendría sentido mi existencia

Si me mandara aterrizar en el corazón de la luna
Nada sería mi sol y tú no existirías

Sanas navidades!

En la barra del bar hay un hombre de mirada perdida en un vaso de alcohol. Su cara triste contrasta con las luces navideñas de la calle, su mano temblorosa le aleja de su familia, que ni siquiera sabe que desde las 10 de la mañana está sentado en ese taburete  que lo aísla del mundo. Como única amiga y compañera de viaje, está la misma camarera de todos los días, que espera ansiosa que llegue el 25 de diciembre para quitarse el devantal y cantar villancicos con sus niños. Al mismo tiempo, sentada ante mi ordenador, a mí me llega una felicitación de estas fechas ya cercanas. Me sorprende su mensaje. Un video de una asociación de alcohólicos rehabilitados de Linares. Aparece una agenda que va pasando hojas poco a poco y en los días destacados se puede leer: ‘cena con la familia’, ‘comida con los amigos’, ‘cabalgata con los niños’. Lo mejor el mensaje final: ¿Te vas a perder todo eso? Son fechas complicadas para los que sentados en la misma mesa que todos, no pueden o no deben tomar un sorbito de champagne. Las costumbres no ponen las cosas fáciles. Pero no por ser costumbre significa que se tengan que seguir al pie de la letra, de hecho por serlo, casi siempre son irracionales y no tienen demasiado sentido.  Y en referencia a la felicitación navideña. Ya he destacado en muchos de mis artículos la relevancia que creo que las tecnologías tienen en este mundo de las adicciones, para bien y para mal. Y debo destacar una más de las cosas buenas que tienen. Las asociaciones se han lanzado a las redes sociales, sobre todo en facebook y la labor es excepcional. Mensajes de apoyo, textos de cariño, compartir lo que cada uno hace desde su pequeño rincón de España. Las redes sociales son en este caso reflejo de lo que se ve en cada reunión de alcohólicos rehabilitados, en cada jornada y congreso, sólo que este espacio les permite hacerlo de un modo diario y no sólo puntual entre asociaciones y personas. La navidad parece hacer surgir aún más esa humanidad que caracteriza a los que forman parte de la rehabilitación, tal vez porque han aprendido a valorar muchas más cosas, las que realmente importan.

El año nuevo nos traerá muchas cosas buenas, desde mi perspectiva. El 2 de Enero la ley antitabaco entrará en vigor. Respiraremos un ambiente no contaminado por el humo del cigarro y los ojos dejarán de picarnos por la cargada atmósfera de los bares o restaurantes cuando vamos a comer. Ya se consiguió algo limitando los espacios en algunos lugares o permitiendo que los dueños eligiesen si querían un espacio de trabajo libre de humo, pero ahora se da un paso más, importante por la salud de todos. A partir del 2011, los cubículos destinados a los fumadores sólo se podrán habilitar en lugares como casinos, bingos y salas de juegos. Los espacios exteriores a los centros de educación como colegios o institutos estarán también libres de humo. Buena idea porque ¿Qué sentido tiene hacer prevención dentro de los colegios si con tan sólo salir de las puertas del patio se permite fumar?

Queda camino por recorrer en el mundo de las drogas pero estas pequeñas cosas ayudan a ir avanzando. Aunque sea difícil porque está establecido socialmente, hay que conseguir que sentarse en una gran mesa llena de amigos y/o familia y que  no sea extraño no tomar vino en la comida o sidra y champagne. Rompamos con las costumbres y transformémoslas para que con el tiempo consigamos ser un poco más felices. Porque, al fin y al cabo, ese es el objetivo en la vida, ser un poco más felices. Y desde mi humilde columna de opinión, FELICES FIESTAS a mis lectores.